Zaļā tēja ir veselīga, taču tikai tad, ja to pareizi pagatavo.
Dzēriena pagatavošanai izmanto ūdeni, kura temperatūra nepārsniedz 80°C un nav zemāka par 50°C. Tēju vajadzētu ievilkt vidēji 1–3 minūtes.
Ilgstošas ievilkšanas laikā notiek vielu oksidēšanās, kas iznīcina tējas derīgās īpašības. Citiem vārdiem sakot – jūs vienkārši “nogalināsiet” visas tās priekšrocības, ko vēlējāties iegūt.
Zaļo tēju iesaka dzert saindēšanās gadījumā un svara samazināšanai.
Esiet veseli.
